怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就(behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗ight: 24px;'>behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗jiù)是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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