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　　衣服弄(nòng)了巧克力李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶怎么洗？如果还(hái)未凝固，可以先(xiān)用纸巾将表面的(de)巧克力擦去，凝固后尽可能轻(qīng)轻(qīng)刮(guā)去表面的(de)巧克力的。关于衣服(fú)弄了巧克力怎么洗以及衣服弄(nòng)了巧克(kè)力怎么(me)洗，衣服(fú)搞到巧克力怎么洗，巧克力衣服怎(zěn)么洗李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶，衣服有巧克力(lì)怎么洗，衣服弄到巧克力用什么洗等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

巧克力可以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是可以提神(shén)醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克(kè)力可以提神(shén)，同时(shí)还可以(yǐ)起到(dào)补充人体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有(yǒu)利。但也需要严格(gé)控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也不会影响到正常(cháng)睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属(shǔ)于(yú)一种比较常见的高热量食物，其(qí)中(zhōng)的(de)营(yíng)养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化(huà)合物(wù)、蛋(dàn)白质、脂肪等成分(fēn)，同时含有多种微(wēi)量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成(chéng)分都属(shǔ)于人体必(bì)需营养物质，可以起到补(bǔ)充人体(tǐ)所需营养，也(yě)可(kě)以提高(gāo)身体抵抗力免疫力，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有利。但是由(yóu)于巧克力中具(jù)有一(yī)定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)比较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升中枢(shū)神经兴奋效(xiào)果，可以(yǐ)暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达到(dào)提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮料等(děng)方式(shì)调(diào)理改(gǎi)善。

　　主要是因为(wèi)这些(xiē)食物中都含有(yǒu)咖啡因成分(fēn)，可以(yǐ)达到(dào)有效提神效果。但也需要注意(yì)适(shì)量食用，尤其是巧克力，避免由于一(yī)次性(xìng)食用过多，导(dǎo)致身体(tǐ)肥胖情况出现，或者(zhě)影(yǐng)响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。