河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高(gāo)，吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖河粉(fěn)和米粉都是我们平常生活中经常(cháng)吃的(de)主食，那么这两种相比较的话哪个的热(rè)量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们(men)之间又有什么(me)区别？的(de)。

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河(hé)粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种个热量高

　　每100克(kè)的(de)河粉里面含有(yǒu)356大(dà)卡(kǎ)的热量，同时含(hán)有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成分表上(shàng)可以看(kàn)出(chū)，河粉对人体主要(yào)的功能就是(shì)为人体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充能(néng)量恢(huī)复体力(lì)的话(huà)，吃(chī)河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　这是(shì)因为(wèi)河(hé)粉的(de)碳水化合物含量比较高，而我们知(zhī)道碳水化(huà)合物(wù)经过(guò)人(rén)体(tǐ)消化之后(hòu)，可以分解为糖类(lèi)为人(rén)体直接供能。

　　米饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中100g含有猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种280千卡(kǎ)，相对100g大米(mǐ)是有345千卡(kǎ)热量的(de)。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭(fàn)的热量(liàng)要比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里(lǐ).不要(yào)吃(chī)的过(guò)饱,要(yào)做(zuò)到营(yíng)养(yǎng)均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可(kě)以达(dá)到减肥的目的(de).

河(hé)粉和米粉(fěn)有什么区(qū)别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大(dà)米为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等多道工序制成的条状、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后(hòu)磨成粉，再加水调(diào)制成糊状，上笼(lóng)蒸制成片状(zhuàng)，冷却后(hòu)划成(chéng)条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是(shì)扁(biǎn)的，而米(mǐ)粉是(shì)圆的。

河粉会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒河粉(fěn)里面不全是面(miàn)粉(fěn)，还有一些杂粮，糖(táng)分也是(shì)比较多的，吃了之后就会(huì)使人发胖，对，一些(xiē)肥胖(pàng)的人(rén)，如果想减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒河粉，平时多锻炼身体，增(zēng)强身体(tǐ)的免疫(yì)力，才可以预防疾病(bìng)的发(fā)生。

河粉(fěn)要洗吗(ma)

　　可以洗，但是洗了(le)后要滤干，否则很容易炒成团(tuán)状。

　　正确的做(zuò)法是在炒之前先(xiān)用清水泡(pào)一泡，将河粉吸(xī)满水泡软后，沥(lì)干5分钟左(zuǒ)右，让水分刚刚好，炒出来更美味(wèi)。

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