黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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