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哈密(mì)瓜减肥期间可以吃吗

　　减肥期间最好(hǎo)不(bù)好吃哈密瓜，因为哈密瓜中(zhōng)的糖分含量很高(gāo)，是不利(lì)于控制体(tǐ)重的。

　　如果实在想吃也是(shì)可(kě)以的，但是要注意(yì)只能少量的吃一点，而且要在其他的饮食上相对的减少摄入(rù)量，维持每日摄入的总热量不变(biàn)，这(zhè)样才不会导致体(tǐ)重增(zēng)加(jiā)。

哈密(mì)瓜(guā)适合什(shén)么时候吃

　　哈密瓜种类(lèi)多达180多品种(zhǒng)，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分(fēn)。

　　冬瓜耐贮存(cún)，可(kě)以放(fàng)到来年春天，味道仍(réng)然新鲜。

　　夏季天气较炎热(rè)，哈密瓜果品性质偏寒，具有疗(liáo)饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

　　夏季吃哈密瓜可以清热解暑，带(dài)来一(yī)丝(sī)凉(liáng)意。

　　夏季的哈密瓜，由于温差比较大，糖分应该相对较高(gāo)点，夏季的哈(hā)密(mì)瓜比较甜。

　　冬(dōng)季的(de)哈密(mì)瓜比(bǐ)较少病虫侵害，品质(zhì)优良(liáng)。

　　什么季节都(dōu)有哈(hā)密(mì)瓜吃，不过(guò)数夏秋冬季较好。

哈密瓜的(de)热量(liàng)

　　每100克哈密(mì)一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？: #ff0000; line-height: 24px;'>一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？瓜的热量为(wèi)34大卡。

　　哈(hā)密(mì)瓜是一种热量较低的(de)水果(guǒ)，含有的热(rè)量仅(jǐn)占成年人保持健(jiàn)康(kāng)每天所需摄入总热量的(de)1%，且哈密瓜一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？中含(hán)有大量(liàng)的水分(fēn)，是(shì)一种(zhǒng)典(diǎn)型的低热量(liàng)高水分(fēn)的(de)水(shuǐ)果，即使是减(jiǎn)肥(féi)的人也可以(yǐ)食用(yòng)。

　　但哈密瓜中含有大量的糖分，普通(tōng)哈密(mì)瓜(guā)的含糖量约在15%~18%，部分(fēn)口(kǒu)感香甜的哈密瓜(guā)含糖量会超过20%，制作成哈密瓜干(gàn)后，含糖(táng)量(liàng)会超(chāo)过60%及(jí)其(qí)以上，因此哈密瓜需(xū)要适量食用，以免大量(liàng)的糖分进入(rù)人体后导致发胖(pàng)。

哈密(mì)瓜(guā)的产地(dì)是哪(nǎ)里

　　哈密瓜(guā)的产地主要在新疆,新疆除(chú)少数(shù)高寒地带之外,大部分(fēn)地区均产哈密瓜,哈密瓜产于南疆师县、哈密和吐鲁番盆地,石河(hé)子一带也(yě)有,以哈密所产最(zuì)为著名,故称为哈密瓜。

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