中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗怎(zěn)么(me)挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑甜(tián)的(de)老(lǎo)南瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)，老南瓜甜吗等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色(sè)的(de)南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不(bù)管什么(me)品种，棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮一掐(qiā)就破，就证明成熟(shú)度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的(de)那(nà)一小段茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜采摘(zhāi)的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也(yě)是南瓜(guā)成(chéng)熟度高的表(biǎo)现之一(yī)。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代(dài)谢(xiè)，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可以(yǐ)让(ràng)消化道(dào)免受粗糙(cāo)食品的(de)刺(cì)激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从中医的角度认为：有补中益气(qì)、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现代医学研究(jiū)证明(míng)，南(nán)瓜中(zhōng)的果胶帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能(néng)减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素(sù)a、维(wéi)生(shēng)素c和维生素(sù)e，能促(cù)进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜(guā)中的(de)果胶可(kě)推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所含(hán)有的矿物质钴，是(shì)胰(yí)岛(dǎo)素(sù)细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适(shì)当(dāng)吃(chī)些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜(guā)并非要(yào)新鲜才(cái)好吃 如何挑(tiāo)到好南(nán)瓜

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