马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤(xi伊拉克是不是被灭国了ān)维素含量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过(guò)程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃伊拉克是不是被灭国了薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最伊拉克是不是被灭国了好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下(xià)暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是(shì)对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种(zhǒng)表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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