橘子百科-橘子都知道 白露(lù)，是“二十四节气”中的第15个节气(qì)，秋季第3个(gè)节气。白露节气过来，大(dà)部分地区(qū)温度降低。白露(lù)是秋天的第三个节气，表示(shì)孟秋(qiū)时节的结束和(hé)仲秋(qiū)时节的开(kāi)始。这时，华大基因有国家背景吗人(rén)们就会明显(xiǎn)地感觉到炎热(rè)的夏天(tiān)已过，而(ér)凉爽的(de)秋天(tiān)已经到来了。时至(zhì)白(bái)露(lù)，夏季风逐渐为(wèi)冬季风所代替，冷空气转守为攻(gōng)，加上太阳直射点南移(yí)，北半球日照时间变短，光照强度减(jiǎn)弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也(yě)逐渐加快(kuài)。白(bái)露基本结束了暑天的闷(mèn)热，天(tiān)气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时配五(wǔ)行，秋属金(jīn)，金色白，以白形(xíng)容秋露，故名“白(bái)露(lù)”。
白露时早晚(wǎn)的气温较(jiào)低，而正午的气(qì)温(wēn)仍较高，这一(yī)时节是秋季温差(chà)最大的(de)时候。俗语言(yán)：“白(bái)露身不露，寒露(lù)脚不露。”
需(xū)随时留意天气情况，及时增加衣物，预防感冒(mào)。但添衣不能太(tài)多太快(kuài)，应(yīng)遵循(xún)“春捂秋冻”的原则，适当接受耐寒(hán)训(xùn)练，可增强机体的抵(dǐ)抗力。<华大基因有国家背景吗/strong>
秋(qiū)季是(shì)非常适合锻(duàn)炼的时节，秋(qiū)高气爽(shuǎng)，适当做(zuò)些(xiē)户外运动有利于舒展身(shēn)体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳(quán)等方式进(jìn)行(xíng)运动。
运动宜动(dòng)静结合，可平卧于床上，两手放(fàng)在(zài)上腹(fù)部，做(zuò)腹式(shì)深呼吸。
白(bái)露时节，是全年昼(zhòu)夜温差(chà)最大的节气，此时阳气渐收、阴气渐(jiàn)增(zēng)，天气(qì)以燥、凉为(wèi)主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥(zào)是一种中(zhōng)医(yī)证候，是由于肺阴液亏少(shǎo)，肺不能发挥其正常宣发肃降的生理(lǐ)功能，从而导致(zhì)声音嘶哑、干咳少痰(tán)、大(dà)便干燥、皮肤干燥等一系列症状。
长期的(de)肺燥还可能会导致肺部(bù)损(sǔn)伤和炎(yán)症(zhèng)，增加肺癌的发病风险。因此，白露时节宜润肺养阴，以(yǐ)此平衡体内的(de)阴阳，预(yù)防(fáng)因阴阳失衡而导致的疾病，同(tóng)时保持肺部的健康(kāng)。
露(lù)从今夜白，夜自此日凉。“白露是整个秋天最好的时辰，在这样的时(shí)辰里，秋才有了(le)诗的(de)味道。”
天渐(jiàn)凉，添衣(yī)裳，望珍重，祝安(ān)康！
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非常不错
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是吗
真的吗
哇，还是漂亮呢，如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵，可以好好意淫了