近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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