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  顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的(de)。

  一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

  宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力(lì),顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng),而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血,促进(jìn)子宫收缩(suō),从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

  1、一般顺产后宫缩1-3天

  一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指,之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛,这是因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态,由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复,子宫变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩,所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

  2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

  一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解,自然消失(shī)的,一般不(bù)会超过七天(tiān)。

  如果出现疼(téng)痛加(jiā)重,请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

  3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化

  一般在产后10~14天左(zuǒ)右,子宫缩(suō)入(rù)盆腔,在(zài)下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

  产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

  子宫之所以会有这样的变化过程,是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩,促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄,引起局部(bù)贫血(xuè),使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

  这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程(chéng),不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

  1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的,如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式(shì),会致使子宫向后移动,出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

  2.倘若是(shì)剖腹产,那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛,平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè),因此要(yào)侧睡。

  产妇身体和床板应形成一(yī)个角度,大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

  此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后,这(zhè)样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

  3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡,而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

  生产(chǎn)后两个星期可以俯躺,每天进行一两次,每(měi)次大概一刻钟。

  另外可以少吃多(duō)餐,多(duō)喝一些汤,可以帮(bāng)助下(xià)奶。

  还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài),帮助(zhù)补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素(sù),此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

  4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养,因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充足,千万(wàn)不要让自己劳累。

  但是需要指出的是(shì),整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的。

  通常情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了,可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

  坐(zuò)月子期间(jiān),产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体,可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽,以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

  产后第(dì)二天开始,就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng),但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

  产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样(yàng)的,都是要进行子宫复原(yuán),所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉(jué),这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般,对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

  1、生(shēng)孩子(zi)时的(de),阵痛能(néng)够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

  这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng),而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩,这个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

  这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样,而且腹部(bù)也还(hái)在动(dòng),一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

  2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时,子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态,每天只供(gōng)会下降到1横指,到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

  这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

  3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛,很难忍受(shòu)时,可(kě)以用(yòng)手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ),这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛(tòng),有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不着,晚上(shàng)尤其(qí)难(nán)受(shòu),这个时候一般就需要家人(rén)的关心(xīn),不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ),不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩(suō)

  促(cù)进产后子(zi)宫收缩,首(shǒu)先就是,产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养,母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力,还可以通过(guò),婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作(zuò),促进(jìn)子宫的收缩,帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复,产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩<大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企(mó)一下乳房,这样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

  产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩,还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式,首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围,触(chù)摸寻找子宫的位置。

  如果感觉不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài),就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩,以此(cǐ)加速子宫(gōng)的(de)收缩,女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内,可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

  产后促进(jìn)子宫收缩,还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企草(cǎo),有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用,而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

  女性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇(fù)服用,一般(bān)服用五天(tiān),每天服用三次。

  所(suǒ)以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药,就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么按摩

  生完(wán)后妈妈的肚子(zi)要是有阵(zhèn)痛发(fā)生,这种情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收(shōu)缩,不(bù)要过(guò)于担心,代(dài)表子宫此时处(chù)于(yú)缩(suō)小当中,通常是能够恢复到(dào)怀孕以前的样(yàng)子(zi)。

  建议您可适当做下提肛的(de)运动与按摩,按摩是在腹部轻轻的(de)进行按摩,只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排干净,这样(yàng)子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原的。

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