中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗-橘子百科-橘子都知道

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不(bù)正确(què)可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一(yī)直中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复到了(le)原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的(de)方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。