马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你收(shōu)拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分(fēn)成(chéng)分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被(bèi)水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽(yá)或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照(zhào)上面的(de)办(bàn)法去试(shì)一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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