近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(mià安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里n)非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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