近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是6千克等于多少斤 6千克是多少磅身心(xīn)健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取(6千克等于多少斤 6千克是多少磅qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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