牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài500万越南盾是多少人民币，1人民币=000; line-height: 24px;'>500万越南盾是多少人民币，1人民币=)来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的500万越南盾是多少人民币，1人民币=(de)抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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