牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下(xià什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗)来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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