牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒外，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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