宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的(de)视(shì)频太(tài)大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再(zài)二(èr)次剪辑，只对音(yīn)范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音频做降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路(lù)走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及(jí)混音可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组成员提出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的(de)，大部(bù)分听众会有头皮(pí)触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经(jīng)过(guò)等感受。范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听(tīng)这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰(xī)，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音入睡(shuì)

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准备好了吗？我们开始吧(ba)

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