近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(ji直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸ā)跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不(直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸bù)过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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