黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值高。

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