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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低(dī)的环境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效果也(yě)是很好的(de)，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群(qún)由于营养不良(liáng)或者是偏食会(huì)导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的(de)，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到有(yǒu)类似酒精味，这种苹(píng)果说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就(jiù)已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹(wén)越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一(yī)丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不(bù)要(yào)挑那些绿里(lǐ)透(tòu)一点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养(yǎng)成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的(de)病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(sh72小时是几天，72小时是几天几夜0; line-height: 24px;'>72小时是几天，72小时是几天几夜ēng)食(shí)苹果。

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