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冰(bīng)美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是(shì)其中(zhōng)所含(hán)的(佛系心态是什么意思de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主要来源(yuán)于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体(tǐ)内滞留的(de)水分，从(cóng)而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神(shén)经(jīng)的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前(qián)喝(hē)冰(bīng)美式，有助于加速(sù)脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美(měi)式和热(rè)美(měi佛系心态是什么意思 #ff0000; line-height: 24px;'>佛系心态是什么意思)式区别减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热(rè)美(měi)式二者(zhě)的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式(shì)制(zhì)作过(guò)程中，冰美式较热美式(shì)添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含(hán)量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的总体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区(qū)别在于不(bù)同店用的杯子(zi)的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降(jiàng)温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式(shì)的口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰美式和热美(měi)式(shì)都(dōu)有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说热美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感更好，只要美(měi)式(shì)不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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