怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学)的品种，三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学