春分是二十(shí)四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我(wǒ)们(men)拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天(tiān)。

春(chūn)分由来

春(chūn)分，是二十四节气(qì)之一(yī)，春季的第四个节气(qì)。每(měi)年公历3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在(zài)天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜(yè)平分，自这(zhè)天(tiān)以后太阳直射位置(zhì)由(yóu)赤道(dà鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故o)继续向北半球(qiú)推移，北半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相(xiāng)反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的(de)这一天，各(gè)地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆(qìng)祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这天南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转(zhuǎn)的轨道(dào)又平(píng)衡(héng)，所以这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的(de)。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目(mù)前尚难考(kǎo)证。不过其(qí)玩(wán)法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的时节。春(chūn)菜顾名(míng)思(sī)义(yì)，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒(mào)和(hé)其他(tā)疾(jí)病(bìng)。

因此，春(chūn)分时(shí)节吃春菜(cài)既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营(yíng)养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难(nán)测，一天之(zhī)内天(tiān)气都(dōu)有可(kě)能发生(shēng)急剧变化，一(yī)不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为(wèi)主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个(gè)时节，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应(yīng)该以清淡易(yì)消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生(shēng)素的矿(kuàng)物质的食物(wù)。尤其(qí)是家中(zhōng)有(yǒu)正处于(yú)生(shēng)长发育的(de)孩子，饮食(shí)更需格(gé)外(wài)注(zhù)意，别错过了(le)孩子生长发育的黄金季(jì)节。

今日春分

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