烤苹(píng)果怎么算熟了(le)？苹果用(yòng)盐水(sh狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现uǐ)泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农(nóng)药(yào)残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了(le)9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和(hé)铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入(rù)这种香(xiāng)味和(hé)营养物(wù)质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更(狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹(píng)果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身(shēn)体消化吸收营养元素(sù)钾，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细(xì)血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张，减少血(xuè)液粘(zhān)稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能(néng)防止高血压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会(huì)大幅(fú)增(zēng)加(jiā)，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多(duō)余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特(tè)殊(shū)物质，具有止泻和通便(biàn)的(de)双(shuāng)重作用(yòng)。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其(qí)中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的(de)农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄(báo)片放入水中(zhōng)浸(jìn)泡(pào)，至(zhì)于苹(píng)果片要切多薄呢，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就放入已经预(yù)热好的(de)烤箱中，预(yù)热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有几个烤网(wǎng)几个一起(qǐ)烤就没(méi)有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超级像薯片、但味道是酸(suān)酸甜(tián)甜的。

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