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沙田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生(shēn魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段g)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也(yě)不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还(hái)能泛着光(guāng)的(de)，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起来(lái)是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏(c魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段áng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又(yòu)名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且(qiě)单(dān)果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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