牙膏是(shì)每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却(què)不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起馈赠的意思搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有馈赠的意思维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜馈赠的意思的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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