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中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗

中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服(fú)会(huì)不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在(zài)最(zuì)后也(yě)不要(yào)太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频(pín)转换。

  有的时候(hòu)会增(zēng)加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的(de)时候可(kě)以将(jiāng)身边(biān)的(de)某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中考女(中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?

  根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余(yú)年(nián)级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格坦卜(bo)成绩(jì),见下表:

  各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初(chū)三女生必考(kǎo)项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。

  (4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机会(huì)。

  参考资料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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