什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的馈赠的意思(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系馈赠的意思实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问馈赠的意思(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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