什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(耐克品牌和乔丹品牌是什么关系hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)耐克品牌和乔丹品牌是什么关系既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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