怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃(chī)？首先观(guān)察南(nán)瓜的(de)颜色的。关于怎么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)以及怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎么(me)挑甜(tián)的(de)老南瓜呢，怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜(tián)吗等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月控制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎ寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月eight: 24px;'>寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月n)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么(me)好了。

如(rú)何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的是(shì)成(chéng)熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南瓜(guā)外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明(míng)成熟(shú)度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎，如(rú)果感觉非常硬(yìng)，就证明南瓜采(cǎi)摘的时机比(bǐ)较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃(wèi)的(de)南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃(wèi)很好的(de)食(shí)物，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的维生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮(pí)组(zǔ)织的正常(cháng)代谢(xiè)，保护(hù)胃黏膜，促(cù)进溃疡愈(yù)合(hé);果胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度(dù)认(rèn)为：有补中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止(zhǐ)渴的(de)功(gōng)效，现代医(yī)学研究证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的人增强肝肾(shèn)细(xì)胞的(de)再生能力。

　　三、南瓜(guā)与(yǔ)糖(táng)尿病(bìng)：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)可推迟食(shí)物排空、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所含(hán)有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素(sù)所必需的物(wù)质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些用(yòng)南瓜(guā)做的(de)食物。

　　参考资(zī)料(liào)来源：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃(chī) 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月