怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气(q社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容ì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

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