近日，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话(huà)题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化(huà)。

　　武警能打过特警吗="一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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