蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗　　怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老(l蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗ǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何(hé)挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；绿色(sè)的南瓜(guā)，绿得发黑的是成(chéng)熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐(qiā)就破(pò)，就证明成熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南(nán)瓜采(cǎi)摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南(nán)瓜成熟度(dù)高的表现之一。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养生功效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很好(hǎo)的食物，南瓜中含有丰富的(de)维生素A原，可以参(cān)与胃(wèi)内上皮(pí)组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可(kě)以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医(yī)的(de)角度(dù)认为：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解毒杀(shā)虫，降(jiàng)糖(táng)止渴的(de)功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜(guā)中(zhōng)的果胶帮(bāng)助肝(gān)、肾功能减弱的(de)人增强肝(gān)肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖(táng)尿病(bìng)：南瓜富含维生素a、维生素c和(hé)维(wéi)生(shēng)素e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶可推迟食物排空、延缓肠道对(duì)糖类的(de)吸收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含(hán)有的矿物质(zhì)钴，是胰岛素细(xì)胞(bāo)合成胰岛(dǎo)素所(suǒ)必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病(bìng)患者应适当吃些用南瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：人民网-南(nán)瓜(guā)并(bìng)非(fēi)要新鲜才好吃(chī) 如(rú)何挑到好(hǎo)南瓜

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