魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特(tè)别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j的(de)一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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