什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(s安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统hì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统