一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多(duō)少克是(shì)鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有250克(kè)左右(yòu)的。

　　关(guān)于一个(gè)鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多(duō)重多少(shǎo)克以及一个鸡(jī)腿多重多少克，500g琵琶腿有多(duō)少个，一个鸡腿(tuǐ)多重去(qù)骨，一个鸡腿多重,含热量多少卡，一(yī)个鸡腿多(duō)重知乎(hū)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的(de)部位当中最受人类欢迎的一部分(fēn)，因为(wèi)鸡腿上的(de)肉比较紧实，而且(qiě)肉质比(bǐ)较细(xì)化。

　　很多人在制作(zuò)料(liào)理的时候会专门(mén)选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩，滋(zī)味鲜美，由于其味较淡(dàn)，因此(cǐ)可(kě)使(shǐ)用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类(lèi)之一，是42周是几个月，42周是几个月保质期属(shǔ)于高蛋42周是几个月，42周是几个月保质期白低脂(zhī)肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的(de)含量(liàng)颇(pǒ)多，因此(cǐ)可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时(shí)也(yě)由于(yú)鸡肉比(bǐ)其他肉(ròu)类的维生素A含(hán)量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差(chà)，但和牛肉和猪肉(ròu)相比，其维生素A的(de)含量却高出(chū)许(xǔ)多(duō)。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时(shí)，脂肪的含(hán)量较多，也是在整(zhěng)只鸡(jī)中(zhōng)铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较(jiào)高，种类(lèi)多，而(ér)且消(xiāo)化率(lǜ)高，很容易被(bèi)人(rén)体吸收利(lì)用，有增(zēng)强体力(lì)、强壮(zhuàng)身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含(hán)有对人体生长(zhǎng)发育有重要作用(yòng)的磷脂类(lèi)，是(shì)中国人膳(shàn)食结构中(zhōng)脂肪(fáng)和(hé)磷脂的重(zhòng)要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒(hán)怕冷、乏力(lì)疲(pí)劳、月经不调、贫(pín)血(xuè)、虚弱等有很(hěn)好的食疗作用(yòng)。