近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳(tià一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋o)操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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