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12是什么意思冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰(bīng)美式可以消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运(yùn)动，促(cù)进身体的循(xún)环和新陈代(dài)谢，有助(zhù)于排(pái)出体(tǐ)内滞留的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的(de)作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液，一(yī)定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的量是有区别的(de)。

　　在美(měi)式制作过(guò)程(chéng)中，冰美(měi)式较热美(měi)式(shì)添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致冰美式的(de)咖啡含量低于(yú)热美式的(de)咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者的(de)总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在(zài)于不同店用的(de)杯(bēi)子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因为快(kuài)速降温所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的(de)名(míng)字(zì)。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更(gèng)加的醇厚，而(ér)市面(miàn)上推(tuī)荐(jiàn)的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是(shì)适合所(suǒ)有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也(yě)不是不行。