张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从照(zhào)片中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材(cái)和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在(zài)的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基(jī)本上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱(ài)的努力(lì)之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都(dōu)是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时(shí)候因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重(zhòng)标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美标准(zh河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖ǔn)。美有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是有(yǒu)河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需(xū)要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美(měi)还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

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瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对(duì)于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了(le)人的自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能(néng)力(lì)。

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