阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译-橘子百科-橘子都知道

阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以及一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。<阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译/p>

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需(xū)要(yào)混合(hé)适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直(zhí)接放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经组织发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作用。