马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增(zēng)强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗(zuò)沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不(bù)平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯(日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗shǔ)现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比较(jiào)日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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