75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然(rán)饮料之一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体的重要(yào)性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如(r身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的ú)果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这(zhè)样可(kě)以为身体补充营(yíng)养，其实(shí)这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时(shí)候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大家(jiā)在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等(děng)于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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