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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的(de)，可以增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中(zhōng)应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营(yíng)养不良或(huò)者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一丝红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹果香(每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我xiāng)甜气息，如(rú)果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹果(guǒ)就(jiù)已经放(fàng每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我)了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好吃的(de)，红色的(de)条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的表面(miàn)要(yào)光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看(kàn)上去一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点点红的，这样(yàng)的一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食(shí)物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可(kě)溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其是在(zài)急性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机(jī)酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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