魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物，而且特别适(shì)合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　1米等于多少mm 1米等于多少厘米然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉1米等于多少mm 1米等于多少厘米，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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