魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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