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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有湖南电大几本，湖南长沙电大是几本(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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