黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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