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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语)选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什(shén)么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语wèi)尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语)味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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