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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅(fú)就是一(yī)步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少一(yī)点(diǎn)，后(hòu)面大概(gài)就(jiù)是一步(bù)两(liǎng)米这样子(zi)。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

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